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　　文化禁忌▽□：寺庙内禁止拍照•=、戴帽★▽、触摸佛像▽▷◁。尊重当地习俗◁★◁◁-▼线新葡京娱乐西藏5天4晚品质团，避免用手指向佛像或神山新葡京娱乐官网--…■★。

　　高原反应▪•●■•：提前1周服用红景天▷△□○，抵达后避免剧烈运动□=◇■•。随身携带抗高反药物（如诺迪康胶囊）和便携氧气瓶●=▪▷▽▪。

　　行程▼-▷▪◆◆：抵达贡嘎机场/火车站→接机/站→入住酒店（建议选择供氧酒店）→自由活动（适应高原）▽…○☆。

　　注意保暖和防晒■◇◆火花：山东大学红途社团的红色剧本杀新葡京 随着社团活动的逐步展开=▷▷，更多的年轻人在这一场•□…“红色剧本杀▪◁□•”中找到了参与感与思考空间▪○○。从最初的5人团队▪•▪，到如今的百人社群…▪▷ 更多 火花：山东大学红途社团的红色剧本杀新葡京！。俯瞰羊湖全景=△◆=。可选择骑马或徒步近距离接触冰川（自费项目）☆-•□★▼。近距离接触卡若拉冰川◇◁▷□▷…，全天△▷★-…：羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→卡若拉冰川（西藏三大陆型冰川之一）◇•▽。贴士◁△□=：羊湖海拔较高▪…，感受冰川的壮丽-■。行程☆▪●○：乘车翻越岗巴拉山口◁▼●•！

　　行程▪-：乘车前往纳木措◁◇□◇□，途经那根拉山口（海拔5190米）…■◆◇。环湖游览扎西半岛◆…◆=■，拍摄圣湖日落-=。

　　美食推荐……○-☆▽：必尝•▼◆•●：酥油茶■★、青稞酒◆…▼▽☆▲、牦牛肉☆□▼▲…▲、藏面●…▷。餐厅推荐▽=◁•：光明港琼甜茶馆▲•◁、雪域餐厅☆○。

　　西藏5天4晚品质团私人定制游▪▼，人均1000元左右的价格▼•▼◆▽，经济型跟团游适合预算有限的游客▷=，而私人定制游则为追求极致体验的旅人提供专属服务◆•▲•◁。选择跟团游时-•☆•☆，务必警惕低价陷阱□…◆▼□★，仔细核对合同条款▲▼☆•=，确保行程透明▽○•。无论选择哪种方式•☆☆▼○，西藏的雪山▷▽、圣湖▷◁◁、藏传佛教文化都将为你带来一场难忘的灵魂之旅=▼…▷◁●。导游小雅电话▷▷◇：▪•-。

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　　衣物准备▽◇•◆◁-：昼夜温差大=•☆，需备羽绒服•□☆◆△◁、冲锋衣新葡京娱乐官网☆••◇△◁、保暖内衣◁◇□。防晒霜（SPF50+）新葡京娱乐官网◁=▪●私人定制游西藏精致小团报名热、墨镜新葡京娱乐官网▲•…□▪、帽子必备○-☆=•▪。